Можно ли научиться играть в большой теннис взрослому
Да, и это не вежливый ответ. Взрослый учится иначе, чем ребёнок: быстрее понимает, зачем нужен каждый элемент, и честнее слышит своё тело. Начать можно и в двадцать пять, и в пятьдесят — с нуля, без спортивного прошлого, с одним вопросом «а не поздно ли». Не поздно. Техника ставится в любом возрасте, а азарт появляется с первого удачного удара.
Единственное, что действительно нужно, — час в неделю и желание. Ракетку и мячи на первое занятие я дам сама.
Как проходит первая тренировка
Первое занятие — не экзамен. Мы знакомимся, я смотрю, как вы двигаетесь и держите ракетку, ставим хват и первые удары справа и слева. К концу часа вы уже сыграете несколько розыгрышей через сетку — да, на первой тренировке. Дальше — подача, перемещения и та самая уверенность, которая приходит с числом мячей, а не с числом объяснений.
Сколько занятий нужно, чтобы играть
- Восемь–десять занятий — взрослому с нуля обычно хватает, чтобы уверенно держать мяч в игре.
- Месяц-полтора при двух тренировках в неделю — первые матчи по упрощённым правилам.
- Три-четыре месяца — полноценная игра на счёт. Дальше — турниры #всемтеннис между учениками, где и появляется настоящий азарт.
Раз в неделю тоже работает, просто путь длиннее. Я не тороплю: цель — чтобы игра приносила не усталость, а крылья.
Персонально или в группе
Персональная тренировка — 60 минут один на один, 3 800 ₽ за час. Своя программа под вашу цель, видеоразбор ударов, спарринг со мной на корте. Так быстрее всего ставится техника и проще подобрать время.
Занятия в группе — до четырёх взрослых на корте, 1 850 ₽ с человека в час. Дешевле, больше игровой практики и есть с кем разыгрывать мяч. Многие сочетают: раз в неделю один на один, раз — в группе. Набор групп для взрослых, в том числе начинающих, открыт.
Абонементы на месяц для двоих или четверых — аренда корта, инвентарь, ОФП и видеоразбор уже в цене. Все форматы и цены — в разделе «Форматы и цены».
Где проходят занятия в Петербурге
На кортах в разных районах Санкт-Петербурга: летом — грунт и хард на открытых площадках, зимой — под крышей. Корт подбираем под ваш район и время, чтобы дорога не съедала желание играть. Напишите, откуда вам удобно добираться, — предложу ближайший вариант. Подробнее о районах — на странице «Теннис на севере Петербурга и по всему городу».
Что взять с собой
Спортивную форму и кроссовки с нескользящей подошвой: для зала — не оставляющей следов, для грунта подойдут обычные беговые. Воду. Ракетку и мячи на первое занятие дам сама — покупать до старта ничего не нужно, а когда придёт время выбирать свою ракетку, подскажу, на что смотреть.
Как начать
Выберите свободный час в расписании и оставьте телефон — я подтвержу запись и напишу детали. Быстрее всего — позвонить или написать в Telegram. Кто я и откуда — на странице о тренере; как выглядят тренировки — в галерее.